Método inovador, desenvolvido por Renata Bardazzi (bailarina do Balé da Cidade de São Paulo), que une dança com exercícios funcionais.

Body Dance Progress tem o propósito dde levar para o dia a dia dos alunos, saúde física e mental, através da arte e do movimento.

Seus príncipais benefícios são a definição muscular, força, resistência, coordenação e superação.