Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga, um método dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada Vinyasa; técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas)
Você terá a oportunidade de desenvolver sua flexibilidade e força, tudo isso enquanto acalma a mente numa meditação em movimento, com técnicas de mindfulness a importância de viver o “Presente”.